Tag: riposare
Come dormire in estate con il caldo
Con l'arrivo dell'estate e l'aumento delle temperature, inevitabilmente per colpa del caldo torrido iniziamo ad avere problemi per riposare e dormire.Continuando a leggere questo...
Svegliarsi stanchi la mattina: trucchi per evitarlo
Svegliarsi stanchi la mattina, a chi non è mai capitato? Ci si alza assonnati e con addosso un senso di pesantezza, come se non...
Come svegliarsi riposati
Purtroppo, soprattutto per coloro che lavorano, può essere una grande impresa prendere sonno facilmente e attraversare una notte tranquilla senza risvegliarsi continuamente.Un problema ancora...
Come addormentarsi velocemente
Molte persone hanno problemi di insonnia: si svegliano durante la notte più volte o addirittura hanno difficoltà ad addormentarsi se non dopo le 2...
Come scegliere il materasso giusto
I materassi sono fondamentali per riposare in modo sereno e nel massimo della comodità.Sul mercato odierno esistono materassi di diverse dimensioni e fatti con...