Come dormire in estate con il caldo
Con l’arrivo dell’estate e l’aumento delle temperature, inevitabilmente per colpa del caldo torrido iniziamo ad avere problemi per riposare e dormire. Continuando a leggere questo nuovo articolo, …
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Svegliarsi stanchi la mattina: trucchi per evitarlo
Svegliarsi stanchi la mattina, a chi non è mai capitato? Ci si alza assonnati e con addosso un senso di pesantezza, come se non ci si svegliasse …
Come svegliarsi riposati
Purtroppo, soprattutto per coloro che lavorano, può essere una grande impresa prendere sonno facilmente e attraversare una notte tranquilla senza risvegliarsi continuamente. Un problema ancora peggiore riguarda …
Come addormentarsi velocemente
Molte persone hanno problemi di insonnia: si svegliano durante la notte più volte o addirittura hanno difficoltà ad addormentarsi se non dopo le 2 o le 3 …
Come scegliere il materasso giusto
I materassi sono fondamentali per riposare in modo sereno e nel massimo della comodità. Sul mercato odierno esistono materassi di diverse dimensioni e fatti con materiali diversi …