Come misurare la percentuale del grasso corporeo
Il grasso corporeo è spesso “visto” in maniera negativa, ma ricopre uno scopo importante per la nostra vita. Il corpo immagazzina il grasso dagli alimenti che mangiamo in …
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Come perdere peso senza stress
L’estate è ormai già alla sua metà, il tempo non è dei migliori ma comunque gli italiani non rinunciano mai ad andare a prendere il sole al …
I parametri per quantificare il proprio peso
Di solito, siamo abituati a monitorare soltanto il peso corporeo, ovvero i chilogrammi e la loro variazione, per accertarci se siamo dimagriti o ingrassati. I parametri per …
Come dimagrire senza stress
Quando, all’arrivo della primavera si sente in ognuno di noi la voglia di cambiamento, ecco che ci si accorge dei chili di troppo e nasce il problema …
I cibi migliori dopo l’allenamento
Quando mangiamo il pasto post-allenamento è importante almeno come ciò che si mangia secondo il Foods Standards Agency. Dovete sapere infatti, che i muscoli sono in grado di rifornire il loro …
Quali alimenti mangiare dopo un allenamento
Il cibo per il nostro corpo è come il carburante per le auto e deve essere utilizzato come fonte di nutrienti. Se il vostro obiettivo è perdere peso, …
Come si fa per dimagraire
Ogni anno, quando la prova costume si avvicina, quasi tutte le donne non si sentono pronte per affrontarla, però, non bisogna disperare, perché esistono diversi trucchi per dimagrire. …
Come e Quando controllare il peso di un neonato.
Si sa che quando si parla di neonati è tutto più amplificato, perciò anche la pesata diventa una mania. In questo articolo, vi daremo utili consigli. Certi …