Rebounding: il tappeto elastico, che aiuta a rimanere in forma
Per essere in forma e mostrare un fisico asciutto e tonico, oggi non necessariamente si è obbligati, ad andare in palestra. Come ben sapete, per poter sfoggiare …
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Il Vogatore: perché è il migliore amico delle donne
Le donne, ma anche gli uomini, sognano un corpo perfetto, ma per poterlo sfoggiare, c’è bisogno di qualche piccolo sacrificio che si chiama semplicemente allenamento fisico. Molte …
Come fare ginnastica insieme al proprio bambino
Siete dei papà amanti della palestra? Allora sicuramente saprete quanto possa essere difficile coniugare uno sport che richiede una frequenza assidua con i vostri doveri verso il …
L’Home Fitness diventa una realtà con la Cyclette Flexy
Appassionati di sport, da oggi non sarete più costretti a fare i salti mortali per coniugare l’importantissima attività fisica con i vostri impegni lavorativi o di studio. …
Come attrezzare una palestra in casa
L’allenamento del corpo è importantissimo, esistono molte palestre che permettono di tenersi in forma, ma spesso hanno costi davvero esorbitanti. Negli ultimi anni tante persone decidono di …
Pancia piatta come fare per ottenerla
La pubblicità e gli stereotipi di bellezza, portano chiunque a sognare una bella pancia piatta. Chi sostiene di non desiderare un corpo ben tonico e una pancia …
Quali alimenti mangiare dopo un allenamento
Il cibo per il nostro corpo è come il carburante per le auto e deve essere utilizzato come fonte di nutrienti. Se il vostro obiettivo è perdere peso, …
Come si allenano i pettorali
Per avere un bel fisico, c’è bisogno di seguire un alimentazione sana e di allenamento. Di solito, sia le donne che gli uomini, tendono a concentrare gli …
Come si allenano gli addominali bassi
Chi non vorrebbe avere degli addominali scolpiti e un punto vita ben delineato! Sia per gli uomini che per le donne però, raggiungere questo risultato purtroppo diventa …