Rafforzare i muscoli è uno degli scopi finali di chi pratica sport o esegue esercizi in modo continuativo. In pratica si vuole cambiare il proprio fisico agendo all’interno del muscolo anche aumentandone la dimensione. Talvolta capita che …
Continua a LeggereEsercizi per rafforzare i muscoli
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Le App, sono delle applicazioni o meglio dei software, che ci permettono di personalizzare gli smartphone, a nostro gusto e piacimento. Come ben sapete, la tecnologia si evolve in continuazione e le applicazioni disponibili per i diversi …
Continua a LeggereLe App per tenersi in forma
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Per essere in forma e mostrare un fisico asciutto e tonico, oggi non necessariamente si è obbligati, ad andare in palestra. Come ben sapete, per poter sfoggiare un bel corpo, è necessario qualche piccolo “sacrificio”. Ottenere miglioramenti …
Continua a LeggereRebounding: il tappeto elastico, che aiuta a rimanere in forma
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Le donne, ma anche gli uomini, sognano un corpo perfetto, ma per poterlo sfoggiare, c’è bisogno di qualche piccolo sacrificio che si chiama semplicemente allenamento fisico. Molte persone, spesso si nascondo dietro delle scuse, che le spinge …
Continua a LeggereIl Vogatore: perché è il migliore amico delle donne
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Siete dei papà amanti della palestra? Allora sicuramente saprete quanto possa essere difficile coniugare uno sport che richiede una frequenza assidua con i vostri doveri verso il bimbo. Eppure esistono dei metodi per fare palestra insieme al …
Continua a LeggereCome fare ginnastica insieme al proprio bambino
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Xiaomi Mi Band è il braccialetto intelligente che utilizzando la connessione Bluetooth consente di monitorare vari aspetti della propria attività fisica. Configurazione Effettuata la prima ricarica completa, verificare di attivare e rendere visibile il Bluetooth del proprio …
Continua a LeggereBraccialetti Intelligenti per monitorare attività fisica
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Il footing negli ultimi anni è diventato uno degli sport maggiormente praticato in tutto il mondo. In pratica si tratta di una fusione tra la corsa e la passeggiata, è uno sport davvero molto bello da praticare …
Continua a LeggereOccorrente per fare footing
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L’allenamento del corpo è importantissimo, esistono molte palestre che permettono di tenersi in forma, ma spesso hanno costi davvero esorbitanti. Negli ultimi anni tante persone decidono di crearsi la propria palestra in casa, spendendo pochissimo. Andiamo a …
Continua a LeggereCome attrezzare una palestra in casa
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Esistono moltissime fasce cardio per gli appassionati di running, ma una in particolare spicca più delle altre per prezzo e prestazioni, stiamo parlando della fascia cardio Runtastic. Si tratta di una fascia che funziona attraverso un ricevitore …
Continua a LeggereFascia cardio Runtastic, conosciamola insieme
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Ed ecco la guida che tutti voi stavano aspettando da tempo: come avere la pancia piatta. Non c’è bisogno di aspettare l’estate per mettersi in forma, perché anche in inverno si può sfoggiare la pancia piatta sotto …
Continua a LeggereCome avere la pancia piatta
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