Come assumere più vitamina C
La vitamina C è un efficace antiossidante che nel nostro organismo ha la funzione importante di tenere sotto controllo le infezioni e di contrastare l’azione dei radicali …
difese immunitarie
Come fare la marmellata di mandarini e aumentare le difese
Tra i tanti fattori che possono influire negativamente sulle nostre difese immunitarie, ci sono sicuramente lo stress, i cambi di stagione e delle diete troppo aggressive. Come sapete, …