Preparare frullati anticellulite
La cellulite è l’incubo numero uno di ogni donna, tutte la odiano, perché questo orribile inestetismo, fa apparire la pelle del corpo a buccia d’arancia. Dovete sapere, che eliminare completamente …
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Alimentazione per avere la pancia piatta
Avere la pancia piatta, un desiderio che molte donne e uomini hanno in comune, un obbiettivo difficile da raggiungere, ma non disperate, perché non è impossibile. Come ben sapete, per avere …
Come rimettersi in forma dopo una gravidanza
Dopo la gravidanza il corpo di una donna ha bisogno di tempo per rimettersi in sesto, ma la neo mamma non desidera altro che tornare in forma come prima e …
Rimedi naturali per combattere la fame nervosa
La fame nervosa è una manifestazione del nostro organismo che si presenta quando viviamo un malessere psicologico che ci induce a cercare conforto nel cibo. Siamo indotti, anche dopo un …
Frullato ai frutti di bosco dal basso contenuto calorico
Il frullato che vi proponiamo oggi è liscio come la seta e gustosissimo, anche se non contiene latte, quindi ha un sapore rinfrescante e puro. Potete prepararlo per fare merenda quando avete …
Come smettere di mangiare cioccolato
Come smettere di mangiare cioccolato… e chi vorrebbe smettere? In certi casi bisogna perché è una vera è propria dipendenza. Quando si eccede ovviamente può causare danni. Che ci piaccia …
Tisane dimagranti: Ecco le migliori
Mettersi a dieta o semplicemente avere il desiderio di eliminare qualche chilo di troppo, può non essere così facile. I tanti errori commessi la maggior parte delle volte, sono voler …
Come fare a raggiungere il peso forma
Raggiungere il peso forma è l’obiettivo di tutte le donne che hanno dei chili in eccesso e con l’arrivo della bella stagione non vedono l’ora di mettersi in forma seguendo …
Come dimagrire con la dieta Dukan
Sono tantissimi ogni giorno coloro che decidono di mettersi a dieta per perdere i chili di troppo accumulati nel tempo. Il problema del sovrappeso è dovuto in gran parte alle …
Snellire i fianchi con i rimedi naturali
In questo articolo parliamo dei fianchi o le così dette maniglie dell’amore che sono un tasto dolente del corpo, che la maggior parte delle donne odia, perchè i fianchi larghi o con …
Come rimettersi in forma dopo una grande abbuffata
Spesso le feste ci portano a trascorrere molto tempo a tavola e fra pranzi lunghissimi e cene abbondanti si finisce inevitabilmente per esagerare. Il Natale e il Capodanno, per esempio, …
Come combattere la cellulite in modo naturale
Alcuni la chiamano malattia, giocando molto sulle paure femminili, tra le quali questa, in particolare, è ai primi posti. In effetti, si calcola che circa l’85% delle donne tra i …
Come dimagrire mangiando
Ma chi ve lo ha detto che per dimagrire bisogna per forza non mangiare? Il nostro organismo ha bisogno di nutrirsi, quindi il mangiare poco, il non mangiare determinati alimenti …
Come seguire la dieta che mima il digiuno
Come seguire la dieta del digiuno: istruzioni per perdere peso secondo la nuovissima dieta che mima il digiuno. Valter Longo, Professore di Biogerontologia e Direttore dell’Istituto sulla Longevità all’USC (University …
Consigli per perdere peso nel viso
Uno dei maggiori problemi per le persone “sovrappeso” è proprio il grasso accumulato sul volto, questo, infatti, rende il viso più tondo e meno conforme ai canoni di bellezza tradizionale. …
Come eliminare la cellulite in modo efficace
La cellulite è uno degli inestetismi più diffusi tra le donne, ma anche se più raramente, colpisce anche gli uomini. La cellulite è provocata dall’azione incontrollata degli ormoni femminili ed è …
Come perdere peso senza stress
L’estate è ormai già alla sua metà, il tempo non è dei migliori ma comunque gli italiani non rinunciano mai ad andare a prendere il sole al mare, farsi una …
Come dimagrire con la dieta Sirt
E’ arrivata la dieta Sirt che permette di dimagrire velocemente senza troppe rinunce. Abbiamo già parlato della dieta di Okinawa, ora ci spostiamo verso le regioni dell’India per scoprire quali …
Come rimanere in forma con la dieta di Okinawa
Hai mai sentito parlare della dieta di Okinawa? Io l’ho conosciuta per caso attraverso un documentario e ne sono rimasta affascinata. A quanto pare non solo si rimane in forma …
Come capire se soffriamo di intolleranze alimentari
L’intolleranza alimentare consiste in un cattivo funzionamento dell’intestino che determina l’assorbimento di porzioni più o meno grandi di cibi non completamente digeriti, che finiscono per gravare sull’apparato circolatorio. Questo tipo …