Sintomi, segnali e cause dello stress
Nel mondo frenetico di oggi, lo stress cronico è diventato comune, ma la mente e il corpo possono pagare un prezzo molto alto. Per non peggiorare la situazione …
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Combattere stanchezza e depressione con il basilico
Come sapete, il basilico è una pianta aromatica utilizzata in cucina in molte ricette della nostra tradizione. Quello che forse ignorate, è che il basilico possiede delle …
Come alleviare la depressione con le pratiche yoga
Attenti studi in materia dimostrano che lo yoga è in grado di alleviare la depressione e i suoi sintomi. Le posizioni di questa disciplina infatti, portano a …
Il cambio di stagione porta dei disturbi fisici: Come si combattono
Come in ogni cambio di stagione, tra l’inverno e la primavera e tra estate e autunno, molti soffrono di qualche disturbo fisico o psicologico. Il legame tra …