Più benessere da un frutto, ecco come fare
Il frutto in questione è la Pitaya, un frutto tipico del centro America, originario del Messico ma trapiantato anche nelle Nazioni Andine, dove è molto apprezzato, coltivato …
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Come affrontare il mese di novembre
Rassegniamoci: la bella stagione è ormai dietro le nostre spalle e l’autunno è arrivato da un mese. E insieme a lui, alle foglie che cadono e al …
Cosa sono e come utilizzare i fiori di Bach
Avete mai sentito parlare dei fiori di Bach? Se è la prima volta, allora dovreste proprio leggere questa guida introduttiva. Oggi non vogliamo assolutamente fornirvi tutte le …
Abitudini sane per migliorare il sonno
Dormire nel modo giusto è fondamentale per avere l’energia necessaria per affrontare la giornata. Non tutti però riescono ad avere una notte di sonno ininterrotto. Vediamo di …