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Tag: alimentazione

la frutta fa bene

I benefìci della frutta

Da sempre è risaputo che la frutta è certamente un elemento che nell’alimentazione quotidiana non può mancare.Essa si distingue in varie tipologie, colori e periodo di maturazione e senza frutta il...
ricette essiccatore

Ricette per essiccatore: 10 idee facili e gustose

In questo nuovo articolo vi sveleremo dieci ricette fantastiche per poter usare in modo soddisfacente l’essiccatore per alimenti. È vero che un essiccatore ha la funzione di essiccare, ma con un...

I benefici della dieta mediterranea

La dieta Mediterranea è conosciuta dappertutto come modello nutrizionale ed è apprezzata in tutto il mondo per le sue proprietà e gli innumerevoli benefici che apporta all’organismo.Alla base di questa dieta...
iniziare la giornata con il piede giusto

Cosa fare per iniziare bene la giornata

Alzarsi al mattino spesso è un dramma e in alcuni casi, questo "obbligo", si trasforma in una vera e propria sfida con se stessi.Come sapete, infatti, la maggior parte delle persone...
integratori per la memoria

Integratori naturali per migliorare la memoria

Durante alcuni periodi dell'anno, la memoria, può indebolirsi e aver bisogno del sostegno di qualche integratore per rendere al meglio.Come sapete, infatti, in presenza di situazioni sfavorevoli, le facoltà cognitive, possono...
rimedi reflusso

Reflusso gastroesofageo: cibi da evitare

Il reflusso gastroesofageo è un problema abbastanza diffuso sia tra gli uomini che tra le donne e spesso, se trascurato, può trasformarsi un vero e proprio disagio.In questo breve articolo, parliamo appunto...
rimedi pressione alta alimentazione

Alimenti naturali che aiutano a controllare l’ipertensione

L'ipertensione è una condizione clinica che colpisce la salute del cuore, per questo motivo, è molto importante controllarla e mantenerla nei giusti limiti, in modo da non incorrere in problemi più...
uova e salute

Le proprietà benefiche dell’uovo

Seguire una dieta completa ed equilibrata, è molto importante e per garantire benefici all'organismo.Tutti gli alimenti contengono sostanze nutritive, ma noi in questo nuovo articolo, abbiamo deciso di illustrarvi le qualità...

Gli alimenti per aumentare la massa muscolare

Tutte le persone che desiderano aumentare la massa muscolare, per ottenere questo risultato, devono cambiare anche la loro alimentazione.Alcuni alimenti, se consumati regolarmente e abbinati a un po' di sana attività...
quali sono i dolcificanti naturali

Zucchero: Come sostituirlo con le alternative naturali

Lo zucchero, è un ingrediente che quotidianamente e regolarmente, tutti noi siamo abituati a consumare.Quello che non sapete, o che ignorate però, è che il classico zucchero bianco, non contiene affatto...