Integratori naturali per migliorare la memoria

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Durante alcuni periodi dell’anno, la memoria, può indebolirsi e aver bisogno del sostegno di qualche integratore per rendere al meglio. Come sapete, infatti, in presenza di situazioni sfavorevoli, le facoltà cognitive, possono “annebbiarsi”. Lo stress psicofisico, il senso di affaticamento, …

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Alimenti naturali che aiutano a controllare l’ipertensione

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L‘ipertensione è una condizione clinica che colpisce la salute del cuore, per questo motivo, è molto importante controllarla e mantenerla nei giusti limiti, in modo da non incorrere in problemi più gravi. Allora, come sapete, ogni volta che il cuore …

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Gli alimenti per aumentare la massa muscolare

Tutte le persone che desiderano aumentare la massa muscolare, per ottenere questo risultato, devono cambiare anche la loro alimentazione. Alcuni alimenti, se consumati regolarmente e abbinati a un po’ di sana attività fisica, possono aiutarvi veramente tanto ad ottenere dei …

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Zucchero: Come sostituirlo con le alternative naturali

quali sono i dolcificanti naturali

Lo zucchero, è un ingrediente che quotidianamente e regolarmente, tutti noi siamo abituati a consumare. Quello che non sapete, o che ignorate però, è che il classico zucchero bianco, non contiene affatto sostanze benefiche, per il nostro organismo, anzi! Il …

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