Come bere l’acqua per dimagrire
Bere acqua è un aspetto fondamentale per dimagrire. Secondo la dieta mediterranea è buona norma bere almeno due litri d’acqua al giorno a piccoli sorsi e non durante …
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Ed ecco la guida che tutti voi stavano aspettando da tempo: come avere la pancia piatta. Non c’è bisogno di aspettare l’estate per mettersi in forma, perché …
Dimagrire non consiste solamente nel perdere peso ma, soprattutto, nel migliorare la forma fisica con interventi mirati che possano esprimere tutta la loro efficacia. Raggiungere un risultato …
La dott.ssa Joanna Hakimova, autrice del bestseller “Self-Lifting, come cancellare le rughe da soli”, ospite a “Detto Fatto” con Caterina Balivo. In questo tutorial Joanna ci mostra …
Quando mangiamo il pasto post-allenamento è importante almeno come ciò che si mangia secondo il Foods Standards Agency. Dovete sapere infatti, che i muscoli sono in grado di rifornire il loro …
Il cibo per il nostro corpo è come il carburante per le auto e deve essere utilizzato come fonte di nutrienti. Se il vostro obiettivo è perdere peso, …
Per avere un bel fisico, c’è bisogno di seguire un alimentazione sana e di allenamento. Di solito, sia le donne che gli uomini, tendono a concentrare gli …
Chi non vorrebbe avere degli addominali scolpiti e un punto vita ben delineato! Sia per gli uomini che per le donne però, raggiungere questo risultato purtroppo diventa …
Ogni anno, quando la prova costume si avvicina, quasi tutte le donne non si sentono pronte per affrontarla, però, non bisogna disperare, perché esistono diversi trucchi per dimagrire. …