La dieta Mediterranea è conosciuta dappertutto come modello nutrizionale ed è apprezzata in tutto il mondo per le sue proprietà e gli innumerevoli benefici che apporta all’organismo. Alla base di questa dieta ci sono verdure, ortaggi e legumi, carni bianche …
Le tossine sono delle sostanze “nocive” e come sapete, il loro accumulo all’interno dell’organismo, può causare dei danni a alla salute fisica e mentale. Il senso di affaticamento, l’aumento della tensione nervosa, il cattivo umore, il gonfiore addominale e la …
Le App, sono delle applicazioni o meglio dei software, che ci permettono di personalizzare gli smartphone, a nostro gusto e piacimento. Come ben sapete, la tecnologia si evolve in continuazione e le applicazioni disponibili per i diversi sistemi operativi, si …
L’acqua detox, è un valido rimedio naturale per depurare l’organismo e liberarlo dagli accumuli di tossine. Dovete sapere, che queste bevande depurative aromatizzate, si possono preparare utilizzando la frutta, gli ortaggi, ma anche le erbe aromatiche. In questo nuovo articolo, …
Continua a LeggereAcqua detox: ricette per depurare l’organismo
L’arrivo della bella stagione, oltre il sole e le belle giornate, porta con se la voglia di apparire in perfetta forma fisica, anche perché, come sapete, le temperature calde ci spingono ad alleggerire l’abbigliamento mettendo in evidenza, i difetti del …
Tutte le persone che desiderano aumentare la massa muscolare, per ottenere questo risultato, devono cambiare anche la loro alimentazione. Alcuni alimenti, se consumati regolarmente e abbinati a un po’ di sana attività fisica, possono aiutarvi veramente tanto ad ottenere dei …
Continua a LeggereGli alimenti per aumentare la massa muscolare
Moltissime persone, sia uomini che donne, sognano di avere la pancia piatta e un fisico asciutto. Per raggiungere questo traguardo, ultimamente, si va alla ricerca di ogni tipo di soluzione e purtroppo, molto spesso, le ricerche fatte non portano ai …
L’invecchiamento cutaneo, rappresenta un fenomeno del tutto naturale e soprattutto inevitabile, che gradualmente priva la pelle del viso e del corpo, della sua naturale bellezza. Il maggior responsabile è l’avanzare dell’età, che influisce sul derma, rallentando la produzione di collagene ed …
Continua a LeggereGli alimenti per contrastare l’invecchiamento cutaneo
Per essere in forma e mostrare un fisico asciutto e tonico, oggi non necessariamente si è obbligati, ad andare in palestra. Come ben sapete, per poter sfoggiare un bel corpo, è necessario qualche piccolo “sacrificio”. Ottenere miglioramenti visibili sul proprio …
Continua a LeggereRebounding: il tappeto elastico, che aiuta a rimanere in forma
L’epoca in cui viviamo, quotidianamente ci obbliga a vivere situazioni di stress intenso. Come ben sapete, purtroppo, quando questo “stato negativo” si protrae nel tempo, il fisico e il benessere mentale, inevitabilmente, subiscono uno spiacevole indebolimento. Il primo passo fondamentale, …
Continua a LeggereGli alimenti che aiutano a vivere meglio e allungano la vita
Poter sfoggiare una pancia piatta, tonica è sexy, ormai sta diventando un vero e proprio “must have” sia dal sesso femminile che da quello maschile. Come ben sapete, ottenere una pancia perfettamente asciutta, è difficile ma non è impossibile, perché …
Continua a LeggereLa soluzione naturale per avere la pancia piatta
Le donne, ma anche gli uomini, sognano un corpo perfetto, ma per poterlo sfoggiare, c’è bisogno di qualche piccolo sacrificio che si chiama semplicemente allenamento fisico. Molte persone, spesso si nascondo dietro delle scuse, che le spinge a non iniziare …
Continua a LeggereIl Vogatore: perché è il migliore amico delle donne