Come si gioca a basket

Il basket è uno degli sport di squadra più seguiti in assoluto. Nato negli Stati Uniti d’America nel tardo Ottocento, il basket è entrato nell’immaginario popolare grazie …

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Come utilizzare runtastic

Trasforma il tuo smartphone in un dispositivo per il tuo allenamento. Grazie a runtastic puoi monitorare i tuoi miglioramenti e tenere sempre sotto controllo i dati delle …

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Come si fa il Back-Spin – VIDEO

Impariamo a girare sulla schiena. Il “Back-Spin” è sicuramente uno dei “passi” più famosi della “breakdance”, vediamo come farlo con questo video tutorial molto completo. Seguitelo molto attentamente e con un po’ di esercizio riuscirete anche voi a farlo in maniera perfetta. Seguite la videoguida.

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Come si gira sulla testa (Head-Spin) – VIDEO

Vediamo come riuscire a fare l’ head-spin con questo utile video tutorial. Seguite i consigli, ma non esagerate, c’è bisogno di un po’ di allenamento per riuscire a farlo in modo corretto. State attenti.

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Come si fa la “Verticale” – VIDEO

In questa videoguida, ci viene mostrato come riuscire a fare una verticale perfetta. Seguite i consigli e fate gli esercizi per rinforzare i muscoli delle braccia. Ecco la video-guida per voi.

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Come si fanno le palline da golf – Video

Ancora una video-guida per voi amici di www.ecomesifa.it . Vediamo insieme come si producono le “Palline da Golf” che vediamo scagliare a grandissima velocità sui verdi campi di tutto il mondo.