Iniziano le Olimpiadi Invernali: come si gioca a curling?
La XXIII edizione delle Olimpiadi Invernali di PyeongChang sono iniziate e le prime gare sono state quelle di curling. Lo sport in questione, ai più, sicuramente non …
Sport
Smartwatch Garmin Vivoactive 3 – La recensione
Garmin rinnova e potenzia il suo smartwatch Vivoactive e la cosa che balza subito agli occhi nella versione 3, è la nuova forma rotonda che è stata …
Come alleviare il dolore muscolare dopo lo sport
Dopo aver fatto attività fisica, specialmente se non siete ben allenati, potreste risentire dello sforzo e accusare dei dolori muscolari, causati dall’acido lattico e dalle tossine che …
Come avere il ventre piatto con lo yoga
Come avere il ventre piatto con lo yoga: piccola guida per sconfiggere il grasso addominale. Avere l’addome piatto è il sogno di tutti, ma quanto occorre sudare? …
Quali sono i cibi energetici
La stanchezza è un problema che non interessa solo il nostro fisico, infatti purtroppo, produce anche un forte stress, che si riflette a livello mentale. Il nostro …
Come evitare l’influenza quando si fa sport d’inverno
Fare sport è un’abitudine davvero salutare, che migliora le difese immunitarie, sagoma il proprio corpo, irrobustisce i muscoli e le articolazioni e contrasta le principali malattie umane …
Come iniziare a fare sport in modo corretto
Quando nella vita si decide di iniziare a fare sport, che sia una scelta a livello agonistico o semplicemente un desiderio di volersi dedicare a questo tipo …
Attività fisica durante la gravidanza
Contrariamente a quel che si possa pensare, fare attività fisica durante la gravidanza può portare grandi benefici sia alla futura mamma che al piccolo che porta in …
L’importanza del magnesio per fare attività fisica
Il Magnesio è un minerale molto prezioso in quanto la sua assunzione garantisce al nostro organismo un completo e perfetto funzionamento andando a fornire la giusta quantità …
Come capire la regola del fuorigioco
Il calcio è relativamente semplice da capire, a differenza di altri sport, tuttavia c’è una regola, una sola, che riesce indigesta ai più. Parliamo del fuorigioco, o …