Nel mondo frenetico di oggi, lo stress cronico è diventato comune, ma la mente e il corpo possono pagare un prezzo molto alto. Per non peggiorare la situazione è importante imparare a riconoscere lo stress e cercare una …
Regolare la luminosità del monitor in modo da evitare problemi agli occhi, non è una cosa semplicissima. I controlli della luminosità sono spesso nascosti dietro o su un lato dello schermo e probabilmente dovrai regolarli più volte …
Continua a LeggereEvitare i problemi agli occhi causati dal monitor
In questo nuovo articolo ti aiuteremo a smettere di russare in modo da non rovinare la tua relazione e dormire bene. Scopri quali sono le cause del russare e come si può curare. Quali sono le cause del …
Il grasso corporeo è spesso “visto” in maniera negativa, ma ricopre uno scopo importante per la nostra vita. Il corpo immagazzina il grasso dagli alimenti che mangiamo in depositi che possono essere usati come riserve di energia, isolamento …
Continua a LeggereCome misurare la percentuale del grasso corporeo
Il gel disinfettante è un prodotto che viene utilizzato in aggiunta alla nostra routine di igiene quotidiana per lavare le mani. Se ha almeno il 65% dell’alcool riesce ad uccidere il 99,9% dei batteri presenti sulle mani in …
Continua a LeggereCome preparare il gel disinfettante antibatterico
Come fare l’amuchina a casa? Ormai i disinfettanti per le mani vanno a ruba e possono costare parecchio e sebbene ora ci sia l’obbligo di usare i guanti è sempre bene averlo con sé. Però l’amuchina ormai …
Visti i rischi e la paura di contagio da Coronavirus, potresti essere tentato dall’immergere tutti i tuoi dispositivi elettronici nella candeggina, ma prima di farti prendere dal panico, continua a leggere la nostra guida per far brillare …
Continua a LeggereCome disinfettare i dispositivi elettronici contro il Coronavirus
La paura di essere contagiati con il CoronaVirus (COVID-19) ormai sembra aver innescato una vera e propria isteria di massa. Supermercati presi d’assalto e anche giganti dell’e-commerce come Amazon sono andati in tilt per i troppi accessi …
Un tempo semisconosciute alla medicina, le intolleranze alimentari vengono oggi diagnosticate con relativa frequenza grazie ai progressi della ricerca scientifica. Le più comuni risultano l’intolleranza al lattosio e quella al glutine, ma ne esistono molte altre. Con …
Continua a LeggereIntolleranze alimentari: come capire se ne soffri
Le funzioni della vitamina D sono varie e tutte importanti. Le ricerche hanno infatti evidenziato come il calcitriolo – questo il nome della sua forma attiva – sia implicato in vari processi organici che vanno oltre l’assorbimento …
Continua a LeggereVitamina D: come e perché assumerla nella giusta quantità