Rimedi naturali: tisane contro il mal di testa, piccola guida su quali erbe si possono utilizzare per alleviare il fastidioso disturbo.
Questa guida nasce dall’esigenza della sottoscritta di porre fine non solo ai mal di testa ma soprattutto all’uso di farmaci a cui debbo ricorrere.
I farmaci tolgono il dolore, l’infiammazione ed a lungo andare: distruggono qualcos’altro, non fanno più effetto e si deve aumentare la dose o non se ne può più fare a meno.
Ragion per cui è ora di trovare un’alternativa naturale, può essere l’aromaterapia, l’agopuntura o quello che v’ispira, io ho scelto le tisane. In questo articolo vediamo quali sono le erbe che ci possono esser d’aiuto per il mal di testa.
Indice
Rimedi naturali: tisane contro il mal di testa, occorrente
- basilico
- melissa
- menta
- lavanda
- origano
- timo o tiglio
- ippocastano
- maggiorana
Rimedi naturali: tisane contro il mal di testa
- Melissa: è una tisana calmante e rilassante che può essere utile in caso di mal di testa da stress. La si può miscelare con menta, lavanda e la scorza dell’arancio amaro (trovate tutto in erboristeria), 20 gr ciascuna erba. Si fa bollire, si filtra e si beve.
- Basilico: una delle più efficaci a parer mio. Si mettono a bollire un po’ di foglie per 5 minuti, si lascia riposare altri 5 s fuoco spento, si filtra e si beve. Molto efficace.
- Origano: la possiamo unire al basilico in caso di mal di testa dovuto ad infiammazione nevralgica. Ne basta un cucchiaino da unire a qualche foglia di basilico.
- Timo o tiglio: da associare a melissa e basilico in caso di tosse persistente che induce il mal di testa.
- Ippocastano: molto utile come antinfiammatoria.
- Menta: molto utile come analgesico e digestivo, nel caso in cui la causa possa derivare da una cattiva digestione.
- Maggiorana: ha proprietà calmanti ed analgesiche oltre che essere rilassante.
Rimedi naturali: tisane contro il mal di testa, consigli
Le tisane vanno assunte non in modo smodato e chiedendo sempre il parere del medico, non vanno assunte se si è allergici alla pianta e on vanno assume in gravidanza senza il parere del medico.
Se le tisane non bastano provate in abbinamento questi rimedi:
- panno freddo (non umido sulla fronte)
- annusare l’aceto (è vasocostrittore)
- immergere le mani in acqua fredda (non i piedi o vi buscherete un raffreddore)
- praticare la digitopressione (online trovate istruzioni o chiedete al medico)
L’importante è identificare la causa e trovare il giusto rimedio parlandone con il medico.
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