Le bacche di goji o goji berry (Lycium Barbarum) è una pianta di originaria del Tibet. L’albero di questi piccoli frutti può raggiungere circa i 3 metri di altezza e produce dei fiori dal colore viola.
Come sapete le bacche di goji sono ricche di proprietà antiossidanti in grado di contrastare l’invecchiamento cutaneo, ma non finisce qui, perché forse quello che non sapete, è che consumarle in modo regolare, garantisce una buona salute e un perfetto benessere fisico a tutto l’organismo.
Sono frutti che contengono le proteine, i carboidrati, i sali minerali, gli amminoacidi, le vitamine C, E e quelle appartenenti al gruppo B, il carotene, le fibre e la luteina, tutte queste sostanze elencate racchiuse nelle bacche di goji hanno il prezioso potere e le proprietà benefiche per aiutare l’organismo a rimanere in perfetta salute.
In questa nuova guida noi di “ecomesifa.it” vi faremo conoscere, le proprietà delle bacche di goji, piccolissimi frutti rossi ma utilissima per il nostro organismo.
Indice
Benefici contro le malattie degenerative:
- Contrastano proteggendo l’organismo dalle malattie degenerative
- Grazie al ricco contenuto di proprietà antiossidanti riducono notevolmente il rischio di cancro
- Prevengono l’infarto e l’ictus
- Combattono l’invecchiamento cutaneo
Sostegno completo per l’organismo:
- Potere antinfiammatorio
- Migliorano la circolazione sanguigna
- Rendono più forte il sistema immunitario
- Proteggono la vista e riducono l’affaticamento oculare
- Influiscono mantenendo la pelle elastica e tonica
Benefici contro le malattie del sangue:
- Abbassano il colesterolo
- Prevengono il diabete
- Controllano i livelli di glicemia
Inoltre, le bacche di goji sono ricche di vitamine, vediamo quali e su cosa influiscono:
- Quasi 4 volte in più il contenuto di vitamina C rispetto ad una classica arancia
- Tra tutti i frutti risulta essere quello con più consistenza di vitamine appartenenti al gruppo B
- Contiene più Betacarotene di una carota.
- La vitamina C, rafforza il sistema immunitario, contrasta i radicali liberi e protegge l’organismo dalle infezioni batteriche
- Le vitamine del gruppo B, migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare e aiutano il cuore a svolgere la sua naturale funzione senza affaticarsi. In più, mantengono la vista sana, aumentano il livello di concentrazione e la qualità della memoria.
- Il Betacarotene, protegge l’organismo dalle malattie tumorali e cardiovascolari, perché contrasta i radicali liberi. Protegge la vista e favorisce il rigenerarsi dell’epidermide
E ancora, le bacche di goji:
- Rendono i capelli sani e la pelle tonica
- Aiutano a bruciare i grassi e di conseguenza a favoriscono la perdita di peso
- Frutto afrodisiaco
- Riduce l’infertilità
- Riduce i disturbi legati alla menopausa
- Allevia i fastidi agli occhi provocati dal computer
In commercio potete acquistare le bacche di goji nei negozi che vendono prodotti naturali, biologici, ma anche nelle erboristerie. Si trovano sotto forma di bacche essiccate, in compresse, in bustine per infusi come il tè, in succo concentrato e in polvere. Noi consigliamo il formato in polvere, in quanto è pratico e il costo contenuto.
Assunzione: Un cucchiaino scarso al giorno sciolto in acqua o aggiunto ad un vasetto di yogurt.
Controindicazioni: Moderare o evitare il consumo in caso di gravidanza e allattamento.
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