Il Camu-camu (Myrciaria dubia) è un arbusto molto diffuso in Perù e in Brasile, che produce dei piccoli frutti rossi commestibili dalla forma rotonda.
Il sapore di queste bacche, risulta essere fortemente acido e generalmente viene usato per accompagnare alimenti molto zuccherati.
Il camu camu però, possiede anche delle immense proprietà benefiche per la nostra salute, questo grazie al succo che contiene elevate quantità di vitamina C. Infatti, ne contiene circa 50 volte in più rispetto ad una comune arancia.
Oltre la vitamina C, questo frutto contiene anche buone quantità di amminoacidi, flavonoidi e sali minerali che sono indispensabili per il perfetto funzionamento dell’organismo. In questo breve articolo, elenchiamo, i benefici del Camu-camu per la salute.
- Antivirale, rafforza le difese immunitarie dell’organismo, contrastandolo dalle infezioni da virus.
- Anti-infiammatorio, l’elevato contenuto di vitamina C, cura le infezioni provocate da virus e batteri.
- Anti-depressivo, grazie alle sue ricche proprietà benefiche è in grado di combattere la depressione. Molte persone affette da questo disturbo sono riuscite a sospendere l’uso di psicofarmaci.
- Anti-artritico, riduce le infiammazioni provocate dall’artrite.
- Anti-arteriosclerotico, combatte l’arteriosclerosi, in quanto è in grado di prevenire la formazione delle placche nelle arterie.
- Contro le malattie degenerative, il contenuto della vitamina C e i suoi preziosi antiossidanti aiutano a prevenire malattie come l’Alzheimer e il morbo di Parkinson.
- Contro l’ipertensione, questo frutto favorisce una migliore circolazione sanguigna, che di conseguenza abbassa notevolmente la pressione arteriosa.
- Contro l’invecchiamento cutaneo, le proprietà antiossidanti di questo frutto sono in grado di neutralizzare i radicali liberi che causano l’invecchiamento della pelle. Migliora l’elasticità e la tonicità dell’epidermide.
Dovete sapere che il camu-camu è anche:
- Anti herpes.
- Anti ulceroso.
- Contrasta i problemi legati alla gengivite.
- Combatte disturbi e malattie del fegato.
- Frutto protettivo contro la cataratta.
- Influisce positivamente sull’umore, riducendo lo stress fisico e mentale.
- Aumenta la concentrazione migliorando la qualità della memoria.
Il camu-camu, nel nostro paese, viene venduto sotto forma di succo, in compresse o in polvere. Si può acquistare facilmente in erboristeria o in negozi specializzati alla vendita di prodotti naturali. Noi vi consigliamo l’acquisto della versione in polvere, perché è pratica ed ha un costo accessibile.
L’assunzione e le dosi: Basta la punta di un cucchiaino al giorno della polvere di camu-camu, che potete miscelare con un bicchiere d’acqua oppure aggiungerla ad un succo di frutta per avere dei benefici.
Sconsigliato: A chi soffre di calcoli renali, perché potrebbe peggiorare lo stato della malattia. Inoltre non deve essere assunto da chi soffre di gastrite e diarrea.
Il camu-camu, lo conoscevate? Noi siamo andati subito ad acquistarlo…. E voi, cosa state aspettando!!
Leggi Anche: Come curare il singhiozzo