Come vivere in stile hygge

come vivere felici in stile hygge

Come vivere in stile hygge: i trucchi e i segreti per vivere secondo il modello di felicità danese.

Il termine hygge deriva dall’espressione germanica “hyggja” che significa “pensare o sentirsi soddisfatti” ovvero essere in uno stato emotivo e mentale di benessere.

Il segreto? Stare in pace con se stessi e con il mondo, costruire rituali e luoghi che ci facciano stare bene.

Attenzione, la hygge non è permanente ma è una serie di momenti che noi dobbiamo costruire e di cui dobbiamo godere.

Quando ci troviamo in un momento di armonia bisogna viverlo intensamente e poi cercare di ricrearlo o di sentirci bene anche in situazioni difficili.

Come vivere in stile hygge: occorrente

Come vivere in stile hygge

  1. Ritagliarsi un angolo tutto per sé in casa dove ricostruire sensazioni piacevoli, una sorta di rifugio, con cuscini morbidi e aromi gradevoli
  2. Accendere candele e mettere della musica rilassante o suoni della natura
  3. Organizzare pic nic con amici e parenti
  4. Leggere libri che ci piacciono
  5. Cucinare qualcosa con persone a cui vogliamo bene
  6. Evitare di stare troppo attaccati a pc e cellulari
  7. Camminare in mezzo alla natura
  8. Coltivare un orto
  9. Creare momenti confortevoli (es. bere una tazza di cioccolata in una serata fredda)
  10. Accendere un bel fuoco per scaldarsi e cucinarvi sopra
  11. Fare una sana o una piccola spa in casa
  12. Passeggiare nella neve o nuotare nel mare
  13. Fermarsi a chiacchierare con gli amici
  14. Organizzare piccole feste improvvisate per pochi intimi
  15. Abbracciare chi si vuol bene
  16. Coccolare gli animali di casa

Insomma è hygge tutto ciò che ci fa sentire bene, a casa, amati e protetti ma soprattutto felici.

Basta davvero poco, arredare la casa con semplicità e con cose comode, una candela profumata, una bevanda calda ed una coperta in pieno inverno o un bel romanzo, quattro chiacchiere e della buona musica.

Fondamentale ricordarsi le regole:

  • Essere se stessi
  • Dimenticare le cose brutte
  • Stare con la propria famiglia
  • Crearsi un rifugio
  • Cercare la felicità qui ed ora

Già seguire questi pochi precetti ci aiuta a comprendere ed applicare il metodo della felicità danese.

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Come vivere in stile hygge ultima modifica: 2017-09-07T08:09:19+00:00 da eComesifa.it
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