Come curare l’afonia con i rimedi naturali: consigli e indicazioni per arginare il problema della perdita della voce.
Può capitare a tutti di avere un episodio di afonia, solitamente è un fenomeno passeggero. Purtroppo è parecchio fastidioso specie se si fa un lavoro in cui è necessario impiegare la voce.
L’afonia può essere dovuta a diverse cause: un eccessivo sforzo delle corde vocali, respirare agenti irritanti, il reflusso gastroesofageo, la gola infiammata, le correnti d’aria e lo sbalzo di temperatura.
Anche lo stress può concorrere ad un abbassamento di voce o alla sua mancanza. In altri casi può trattarsi di un’affezione dell’apparato respiratorio, di lesioni alle corde vocali o presenza di polipi e noduli ma anche di un problema allergico, è bene parlarne con il medico.
Vediamo in che modo si può risolvere il problema.
Indice
Come curare l’afonia con i rimedi naturali: occorrente
- tisana di erisimo
- foglie fresche di ulivo
- tisana di rovo
- aceto di mele
- spicchi di aglio
- tisana di malva
- tisane rilassanti
- zenzero
- cipolla
- infuso di timo
Come curare l’afonia con i rimedi naturali
- bere una tisana di erisimo, basta versarne 80 gr in un bricco di acqua bollente ed attendere un quarto d’ora prima di bere;
- masticare (ma non ingerire) foglie fresche di ulivo;
- bere una tisana di rovo fatta con 100g di foglie bollite in un litro di acqua per 12 minuti
- gargarismi con l’aceto di mele;
- con gli spicchi di aglio schiacciati si può preparare la tisana da bere oppure annusarli per beneficiare delle loro proprietà antisettiche;
- bere una tisana di malva che ha un’azione lenitiva, si può preparare con delle bustine già pronte da acquistare nel supermercato;
- bere tisane rilassanti in caso di perdita della voce dovuta allo stress, vanno bene melissa, biancospino e passiflora;
- chi riesce può succhiare o masticare un pezzetto di zenzero che è antinfiammatorio oppure bere una tisana già pronta o preparata con una fettina di radice molto piccola
- bere un infuso fatto bollendo un pezzo di cipolla nell’acqua (volendo ci si può aggiungere un po’ di miele);
- fare i gargarismi con un infuso di timo, basta mettere a bollire in un bricco d’acqua per 5 minuti le foglie fresche o secche della pianta;
Lasciare a riposo la voce. Evitare i cibi e le bevande troppo caldi. Evitare anche di fumare. Bere molta acqua ed evitare gli ambienti con atmosfera troppo secca.
Leggi Anche: Migliorate la vostra salute con i cetrioli