Come curare l’afonia con i rimedi naturali

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Come curare l’afonia con i rimedi naturali: consigli e indicazioni per arginare il problema della perdita della voce.

Può capitare a tutti di avere un episodio di afonia, solitamente è un fenomeno passeggero. Purtroppo è parecchio fastidioso specie se si fa un lavoro in cui è necessario impiegare la voce.

L’afonia può essere dovuta a diverse cause: un eccessivo sforzo delle corde vocali, respirare agenti irritanti, il reflusso gastroesofageo, la gola infiammata, le correnti d’aria e lo sbalzo di temperatura.

Anche lo stress può concorrere ad un abbassamento di voce o alla sua mancanza. In altri casi può trattarsi di un’affezione dell’apparato respiratorio, di lesioni alle corde vocali o presenza di polipi e noduli ma anche di un problema allergico, è bene parlarne con il medico.

Vediamo in che modo si può risolvere il problema.

Come curare l’afonia con i rimedi naturali: occorrente

  • tisana di erisimo
  • foglie fresche di ulivo
  • tisana di rovo
  • aceto di mele
  • spicchi di aglio
  • tisana di malva
  • tisane rilassanti
  • zenzero
  • cipolla
  • infuso di timo

Come curare l’afonia con i rimedi naturali

  1. bere una tisana di erisimo, basta versarne 80 gr in un bricco di acqua bollente ed attendere un quarto d’ora prima di bere;
  2. masticare (ma non ingerire) foglie fresche di ulivo;
  3. bere una tisana di rovo fatta con 100g di foglie bollite in un litro di acqua per 12 minuti
  4. gargarismi con l’aceto di mele;
  5. con gli spicchi di aglio schiacciati si può preparare la tisana da bere oppure annusarli per beneficiare delle loro proprietà antisettiche;
  6. bere una tisana di malva che ha un’azione lenitiva, si può preparare con delle bustine già pronte da acquistare nel supermercato;
  7. bere tisane rilassanti in caso di perdita della voce dovuta allo stress, vanno bene melissa, biancospino e passiflora;
  8. chi riesce può succhiare o masticare un pezzetto di zenzero che è antinfiammatorio oppure bere una tisana già pronta o preparata con una fettina di radice molto piccola
  9. bere un infuso fatto bollendo un pezzo di cipolla nell’acqua (volendo ci si può aggiungere un po’ di miele);
  10. fare i gargarismi con un infuso di timo, basta mettere a bollire in un bricco d’acqua per 5 minuti le foglie fresche o secche della pianta;

Lasciare a riposo la voce. Evitare i cibi e le bevande troppo caldi. Evitare anche di fumare. Bere molta acqua ed evitare gli ambienti con atmosfera troppo secca.

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Come curare l’afonia con i rimedi naturali ultima modifica: 2017-10-31T07:05:03+00:00 da eComesifa.it

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