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Come alleviare i dolori articolari con l’ortica

Sapete che l’ortica, grazie alle sue proprietà medicinali, è utilizzata da millenni per curare e alleviare dolori e altri malanni? Ebbene sì, questa pianta della famiglia delle urticaceae ha proprietà anti-infiammatorie, diuretiche e astringenti, grazie alle quali si può usare come ingrediente principale di rimedi naturali per alleviare il dolore articolare.

L’ortica si trova facilmente in natura, dovete solo stare attenti quando la prendete. Indossate un paio di guanti di plastica, una volta fatta bollire in acqua, non pungerà più, state tranquilli.

Come preparare un infuso all’ortica per alleviare i dolori articolari

Come dicevamo l’ortica ha molte proprietà benefiche per il nostro organismo e in questo breve tutorial vedremo come si preparare un infuso all’ortica in grado di alleviare i dolori articolari che di tanto in tanto ci colpiscono.

Occorrente:

  • Barattolo di vetro con coperchio
  • Cime di pianta di Ortica
  • Acqua

Come si prepara l’infuso all’ortica

  1. Una volta raccolta l’ortica, lavatela bene sotto acqua corrente fredda, utilizzando dei guanti. Intanto mettete a bollire l’acqua.
  2. Mettete l’ortica lavata dentro il barattolo (in base alla grandezza del barattolo mettete più o meno piante di ortica).alleviare dolori ortica
  3. Una volta che l’acqua inizia a bollire, spegnete i fornelli e versate l’acqua bollente dentro il barattolo con le cime di ortica.
  4. Potete chiudere ermeticamente il barattolo e lasciate riposare per circa 10 ore in un luogo asciutto e buio.
  5. Trascorso il tempo, togliete le foglie e i rametti di ortiche, passate l’infuso con un colino e versatelo in una bottiglia di vetro. Conservate in frigorifero.

Dal momento della preparazione, l’infuso all’ortica è buono per una settimana.

Vi consigliamo di berne un bicchiere al mattino e uno alla sera, in modo da trarre i maggiori benefici.

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