Sport

Dopo aver fatto attività fisica, specialmente se non siete ben allenati, potreste risentire dello sforzo e accusare dei dolori muscolari, causati dall'acido lattico e dalle tossine che si accumulano nei...
Come avere il ventre piatto con lo yoga: piccola guida per sconfiggere il grasso addominale. Avere l’addome piatto è il sogno di tutti, ma quanto occorre sudare? Si può provare...
La stanchezza è un problema che non interessa solo il nostro fisico, infatti purtroppo, produce anche un forte stress, che si riflette a livello mentale. Il nostro organismo e...
Fare sport è un'abitudine davvero salutare, che migliora le difese immunitarie, sagoma il proprio corpo, irrobustisce i muscoli e le articolazioni e contrasta le principali malattie umane dovute al...
Quando nella vita si decide di iniziare a fare sport, che sia una scelta a livello agonistico o semplicemente un desiderio di volersi dedicare a questo tipo di attività...
Contrariamente a quel che si possa pensare, fare attività fisica durante la gravidanza può portare grandi benefici sia alla futura mamma che al piccolo che porta in grembo. Il...
Il Magnesio è un minerale molto prezioso in quanto la sua assunzione garantisce al nostro organismo un completo e perfetto funzionamento andando a fornire la giusta quantità di produzione...
Il calcio è relativamente semplice da capire, a differenza di altri sport, tuttavia c’è una regola, una sola, che riesce indigesta ai più. Parliamo del fuorigioco, o offside, con...

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